Veröffentlicht von Teneriffa hat ganzjährig mildes Klima – aber im Sommer und bei Wetterlagen aus Afrika kann es auch richtig heiß werden. Viele Urlauber unterschätzen die Kombination aus Sonne, Wind und trockener Luft. Gerade bei Ausflügen, Wanderungen oder Strandtagen kann Hitze schnell anstrengend werden.
In diesem Artikel bekommst du praktische Tipps, wie du Hitze auf Teneriffa gut aushältst, welche Risiken realistisch sind (ohne Drama) und welche Aktivitäten du bei extremen Temperaturen lieber verschiebst.
Wie heiß wird es auf Teneriffa wirklich?
Die Temperaturen hängen stark von Region und Höhe ab:
- Süden: meist wärmer und trockener
- Norden: etwas kühler, teils mehr Wolken
- Teide / Gebirge: tagsüber sonnig, abends oft deutlich kühler
Zusätzlich kann der sogenannte Calima (warme, trockene Luft + Staub) für spürbar höhere Temperaturen sorgen – dann fühlt sich selbst ein normaler Tag deutlich heißer an.
Die größten Risiken bei Hitze
1) Sonnenbrand (auch bei Wind)
Auf Teneriffa ist der UV-Index oft hoch. Wind macht es trügerisch: Man merkt die Sonne weniger, verbrennt aber trotzdem.
2) Dehydrierung
Wer viel unterwegs ist (z. B. Stadtrundgang, Ausflug, Strand), trinkt oft zu wenig.
3) Kreislaufprobleme
Besonders gefährdet: ältere Menschen, Kinder, Menschen mit Vorerkrankungen.
4) Überhitzung beim Wandern
Wanderungen in praller Sonne oder ohne Schatten können schnell zu viel werden.
10 Tipps: So kommst du gut durch heiße Tage
- 1) Früh starten (Ausflüge am Morgen, nicht mittags)
- 2) Schattenpausen einplanen
- 3) Genug trinken (Wasser + Elektrolyte bei langen Tagen)
- 4) Sonnencreme (hoch, regelmäßig nachcremen)
- 5) Kopfbedeckung (Cap oder Hut)
- 6) Leichte Kleidung (hell, luftig)
- 7) Mittagshitze meiden (Siesta-Prinzip)
- 8) Hotel mit Pool als Plan B
- 9) Klimaanlage nicht übertreiben (Erkältungsfalle)
- 10) Bei Calima eher Indoor/Pool statt lange Wanderung
Was du bei großer Hitze lieber vermeiden solltest
- lange Wanderungen ohne Schatten
- Teide-Ausflüge zur Mittagszeit
- Sport am Strand in der prallen Sonne
- lange Autofahrten ohne Pausen
Wenn du trotzdem hoch willst: lieber geführte Tour mit guter Planung und Abholung.
Teide Touren & Ausflüge bei GetYourGuide
Interne Links:
Beste Aktivitäten bei Hitze (ohne Stress)
1) Früh zum Strand
Morgens ist es angenehmer. Mittags: lieber Pause, später nochmal.
2) Siam Park (Wasser + Abkühlung)
Siam Park Tickets bei GetYourGuide
3) Loro Parque (teilweise schattig / strukturiert)
Loro Parque Tickets bei GetYourGuide
4) Whale Watching (Wind auf dem Meer)
Auf dem Boot ist es oft angenehmer als an Land – trotzdem Sonnenschutz nicht vergessen.
Whale Watching ab Los Gigantes bei GetYourGuide
Interner Link:
Hitze & Kinder: Was ist wichtig?
- Mittagssonne meiden
- immer Wasser dabei
- UV-Shirt und Cap
- regelmäßig Schattenpausen
Passender interner Link:
Unterkunft: Bei Hitze lohnt sich ein Pool
Bei sehr warmem Wetter ist eine Unterkunft mit Pool oder Klimaanlage ein echter Vorteil – auch als Plan B, wenn du tagsüber nicht viel machen willst.
Interne Links – optimal für den Teneriffa-Cluster
- Teneriffa Überblick
- Teneriffa Kosten pro Tag
- Teneriffa Nord oder Süd
- Teneriffa im Winter
- Teneriffa bei Regen
Fazit: Teneriffa bei Hitze – mit Planung kein Problem
Hitze auf Teneriffa ist kein Grund, den Urlaub zu vergessen – aber ein Grund, den Tag anders zu planen: früh starten, mittags Pause, viel trinken, Sonnenschutz ernst nehmen. Wer das beherzigt, kommt auch an sehr warmen Tagen gut durch.