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Reiseapotheke für Teneriffa – was wirklich sinnvoll ist

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Eine gut zusammengestellte Reiseapotheke gehört zu jedem Teneriffa-Urlaub dazu. Zwar ist die medizinische Versorgung auf der Insel gut und Apotheken sind flächendeckend vorhanden, doch bei kleineren Beschwerden ist es deutlich entspannter, die wichtigsten Medikamente direkt griffbereit zu haben – besonders bei Ausflügen, Wanderungen oder Strandtagen.

In diesem Artikel erfährst du, welche Medikamente und Hilfsmittel für Teneriffa wirklich sinnvoll sind, worauf du wegen Sonne, Hitze und Klima achten solltest und wann ein Arztbesuch notwendig ist.

Warum eine Reiseapotheke auf Teneriffa sinnvoll ist

Teneriffa bietet ganzjährig milde Temperaturen, aber auch intensive Sonne, starke UV-Strahlung, Wind und große Höhenunterschiede – vor allem im Teide-Nationalpark. Typische Urlaubsprobleme sind Sonnenbrand, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Erkältungen durch Klimaanlagen oder kleine Verletzungen.

Mit einer eigenen Reiseapotheke bist du unabhängig von Öffnungszeiten, Sprachbarrieren und spontanen Wegen zur Apotheke – besonders abends oder in ländlichen Gegenden.

Grundausstattung für jede Reiseapotheke

Diese Basis sollte in keiner Reiseapotheke fehlen:

  • Schmerzmittel (z. B. gegen Kopf-, Zahn- oder Gliederschmerzen)
  • Fieberthermometer
  • Durchfallmittel
  • Elektrolyte bei Flüssigkeitsverlust
  • Pflaster, sterile Kompressen, Mullbinden
  • Desinfektionsmittel für Haut und Wunden

Sonne & Hitze: besonders wichtig auf Teneriffa

Die Sonne auf Teneriffa ist deutlich stärker als in Mitteleuropa – selbst bei Wolken oder Wind. Sonnenbrand gehört zu den häufigsten Gesundheitsproblemen im Urlaub.

  • Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF 30–50)
  • After-Sun-Lotion
  • Lippenpflege mit UV-Schutz
  • Feuchtigkeitsspray für Haut und Augen

Gerade bei Wanderungen oder längeren Aufenthalten im Freien solltest du ausreichend trinken und direkte Mittagssonne meiden.

Magen, Darm & ungewohnte Ernährung

Ungewohntes Essen, Hitze oder Stress können zu Magen-Darm-Problemen führen. Auch wenn das Leitungswasser auf den Kanaren meist sauber ist, reagieren manche Menschen empfindlich.

  • Durchfallmedikamente
  • Mittel gegen Übelkeit
  • Probiotika
  • Kräutertee oder Elektrolytpulver

Mehr Infos dazu findest du auch hier:
Leitungswasser  Kanaren

Erkältungen durch Wind & Klimaanlagen

Besonders im Norden Teneriffas oder in stark klimatisierten Hotels sind Erkältungen keine Seltenheit.

  • Halsschmerztabletten
  • Nasenspray
  • Hustenmittel
  • Vitaminpräparate (optional)

Persönliche Medikamente & Dauermedikation

Wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, solltest du diese ausreichend für die gesamte Reisedauer mitnehmen – am besten mit Reserve.

  • Medikamente im Originalblister
  • Ärztliche Bescheinigung (bei verschreibungspflichtigen Medikamenten)
  • Medikamentenplan

Das gilt besonders bei Reisen mit Kindern oder bei chronischen Erkrankungen.

Apotheken auf Teneriffa

Apotheken („Farmacias“) gibt es in allen Städten und größeren Orten. Notdienst-Apotheken sind gut ausgeschildert. Viele Apotheker sprechen Englisch, teils auch Deutsch.

Viele Medikamente, die in Deutschland rezeptpflichtig sind, bekommst du in Spanien oft ohne Rezept – dennoch solltest du bei Unsicherheiten immer Rücksprache halten.

Wann solltest du einen Arzt aufsuchen?

  • Anhaltendes oder hohes Fieber
  • Starker Sonnenstich oder Hitzeschlag
  • Schwere allergische Reaktionen
  • Unfälle oder starke Schmerzen

Weitere Hinweise dazu findest du im Artikel
Ist Teneriffa gefährlich?

Affiliate-Tipp: Geführte Touren statt Eigenrisiko

Bei Ausflügen in größere Höhen oder längeren Wanderungen ist es oft sicherer, eine geführte Tour zu buchen. Ortskundige Guides kennen Wetterbedingungen, Strecken und Belastungsgrenzen.

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Reiseapotheke & Unterkunft sinnvoll kombinieren

Gerade bei Reisen mit Kindern oder gesundheitlichen Einschränkungen kann es sinnvoll sein, eine Unterkunft in der Nähe von Apotheken oder medizinischer Versorgung zu wählen.

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Fazit

Eine gut vorbereitete Reiseapotheke sorgt auf Teneriffa für mehr Sicherheit und Entspannung. Sie ersetzt keinen Arzt, hilft aber bei vielen kleinen Beschwerden schnell und unkompliziert. In Kombination mit guter Planung und passenden Unterkünften steht einem entspannten Urlaub nichts im Weg.

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